Nie wiesz, jak zacząć biegać? Marzysz o swoim pierwszym maratonie? JWAPP stworzy dla Ciebie idealny plan treningowy dopasowany do Twoich celów i możliwości.
Chcesz zacząć biegać, ale nie masz pojęcia, jak ułożyć plan treningowy? Ile biegać? Jak często? Jakie tempo?
Wiesz, że chcesz przebiec półmaraton za 6 miesięcy, ale nie wiesz, jak do tego dojść krok po kroku.
Zaczynasz z entuzjazmem, ale po tygodniu tracisz motywację. Brakuje Ci systemu i wsparcia.
Zaawansowana technologia AI w służbie Twoich celów
Twój osobisty coach, który analizuje Twoje treningi, uczy się z Twoich postępów i dostosowuje plan do Twoich możliwości. Zawsze dostępny, zawsze wspierający.
Ustal swój cel – czy to pierwszy 5K, półmaraton, czy triathlon. Algorytm stworzy dla Ciebie plan treningowy dopasowany do Twojego poziomu, czasu i preferencji.
Automatycznie śledź swoje treningi – dystans, tempo, tętno. Zobacz swoje statystyki, analizuj postępy i ciesz się każdym osiągnięciem.
Zobacz swój tygodniowy plan na pierwszy rzut oka. Przeszłość, teraźniejszość i przyszłość Twoich treningów w jednym miejscu.
Bieg, rower, pływanie, siłownia, yoga – wszystko w jednej aplikacji. Trener AI zna się na każdej dyscyplinie i pomoże Ci ułożyć zrównoważony plan.
Masz pytanie? Potrzebujesz motywacji? Czujesz się zmęczony? Porozmawiaj z AI trenerem, który zawsze Cię wysłucha i doradzi najlepsze rozwiązanie.
Powiedz nam, co chcesz osiągnąć – czy to pierwszy bieg 5K, półmaraton, poprawa formy czy po prostu regularna aktywność. Podaj swój poziom doświadczenia i ile czasu możesz poświęcić na treningi.
AI Trener przeanalizuje Twoje dane i stworzy dla Ciebie idealny plan treningowy. Każdy dzień, każdy trening – dopasowany do Ciebie. Plan ewoluuje wraz z Twoimi postępami.
Rejestruj swoje treningi automatycznie lub ręcznie. Analizuj statystyki, tempo, dystans. Zobacz, jak się rozwijasz. AI Trener będzie Cię motywować i dostosowywać plan w razie potrzeby.
Dzięki konsekwentnym treningom, wsparciu AI Trenera i dokładnemu planowi osiągniesz swój cel. A potem – ustalisz kolejny!
Dołącz do użytkowników, którzy już osiągnęli swoje cele treningowe z pomocą JWAPP
Stwórz darmowe konto